陸上競技スプリントをやっている方にはいい本です。

ダッシュ博士のスプリント教室

ダッシュ博士のスプリント教室

朝原さん監修のものなので

内容がしっかりしていて参考になります。

細かく書いてるわけではないけど

初心者の方が最初にみるには

特にいい本で

ほぼ知りたいことが広く浅く全部

書いてあります。

もちろんすでにやっている選手でも

確認作業ではないけど

見ていると

ヒントが結構あったりするので

1冊手元においておくと

すごく便利な本だと思います。

特に僕は試合の経験が少ないので

試合の流れやアップなど

参考になりました。

www.hamadatakara.com