ダッシュ博士のスプリント教室 作者: 朝原宣治,ベースボールマガジン社 出版社/メーカー: ベースボールマガジン社 発売日: 2015/05/14 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ダッシュ博士のスプリント教室 朝原さん監修のものなので 内容がしっかり…

足が速くなりたい！ と思い ・ネットで調べる ・本を読む など沢山のことを時間を使ってしています。 もちろん参考になるものならないものと 色々ですが、 YouTubeで見られる参考になる動画もあるので 紹介します。 ↓このチャンネルになります。 www.youtube…

最近晴れの日も多く 朝早くでも日差しが かなり強くなりました。 日差しが強いと 暑いだけでなく 眩しくてトレーニングに 集中できないんですよね。 その対処方としては やはりスポーツサングラスですね。 ↓早速購入しました。 夏のトレーニング用にスポーツ…

陸上の本は結構買ってますが 昨日読んだ本はいろんな意味で びっくりしました。 それが↓です マンガでみるスポーツ科学 速く走るコツ 作者: 小田伸午,三ツ井滋之 出版社/メーカー: 朝日出版社 発売日: 2011/03/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品…

アシックスのSONICSPRINT ELITE 定価で27,000円程する 高いスパイクですが、 ベースボール・マガジン社さんの 陸上競技マガジンで 当選して手に入れました。 今使っているスパイクをメインで使用しますが 今回のこのSONICSPRINT ELITEは 今持っている短距離…