値上げまでにタバコをやめる方法

今日は結構ブルーになることあったけど、

これは立ち直れば後日書きたいと思います。

というか絶対書きます。実際ええネタだと思うので（笑）

今日のタイトルの「タバコを止める方法」

これは、方法を教えると言うより、実際僕がやめた方法です。

方法はいたってシンプル。

禁煙外来に行っただけ。

実際、自分で決めてやめるのは難しいと思います。

そんな人はそもそもタバコ吸わないと思いますし、

自分もそうでした。

なので、ここは外来でも行ってみようかということで行きました。

診察などはかなり簡単なもので、心構えみたいなものの話しがメインで

あとは、チャンピックスなる薬をもらうだけ。

※実際は処方箋の薬局で

このチャンピックス、これは利いてるかわからなかったけど

かなり眠くなりました。

あとは、これを飲んだら大丈夫と自分に言い聞かせ、

2週間ごとなどに病院に報告に行くので、ここで吸ってるとカッコ悪いな

なんて思ってると、3日我慢したら、結構がんばれます。

あと、気がつけば10日・20日・1カ月とドンドン伸びて、僕は1年過ぎました。

チャンピックスもきつい薬なので、最初の2週ぐらいで飲まなくなりましたし。

思ったより簡単。

是非、値上がりがきつい・健康になどあればお試しくださいな。