勝手に高地トレーニング

前に紹介したマスク。

良い感じでしょ！

これなら多少汚れても目立たないし

かっこいいので付けていても

良い感じ！

そしてほぼ毎日通勤の自転車で付けているので、

自然と高地トレーニングのようになっている見たいです（笑）

何かでこの前マスクをつけて

自転車のトレーニングをしているのを見て

確か言ってました。

確かに肺活量が増えたような感じはしました。感じですが、、。

良いトレーニングとダイエットになるのでおススメです！