以前測ってもらった 体組成測定で体幹は比較的良かったけど 維持するためにも チューブでできる体幹トレーニングの本 「体幹力」チューブトレーニングで体幹 を購入しました。 「体幹力」チューブトレーニング 作者: 木場克己 出版社/メーカー: 新星出版社 …