４０歳になるとやっぱり基礎代謝も落ちて 今まで通り食べていると 少しずつ太っていき 気が付くとえらいことになってたりします。 ※顔がパンパン（笑） タバコを吸っている時は 結構タバコやコーヒーなどの嗜好品で ごまかすことができたのだけど 今はそうい…