数年前からマスターズ陸上で １００Mを年１回走っています。 始めた当初の３０歳代でも もう後半に差し掛かっていたので 肉体的にもきつかったです。 さらに４０歳になり もう大変です＾＾； 陸上の本でいつも参考にしているのは 同じ１００Mで感動のリレー…