１００M走のレースの為に 今までと違うトレーニングを探していて Amazonで何か本ないかなー？ と思って探した所、 SAQトレーニングというものが合いそうだったので購入しました。 ラダーやミニハードルなんかが必要だったけど ラダーはAmazonでも２０００円…