ネイマールのキャップを買った KAMOでもらった本に載っていて 家での筋トレに使えると思って買いました。 ↓体幹を鍛えるチューブでAmazonなら800円ほど。 アスリートから女性・子供用など 自分のレベルに合わせて選ぶ事ができます。 本もあるようだけど 商品…