健康管理のために血圧計を購入
写真の血圧計を買ってみました。
血圧を測りたいわけではなく
毎日の脈拍を測るためです。
起床後と就寝前の脈拍を測り
通常の脈拍数を把握して
それより高くなるようだと
疲れが溜まっているなど
わかるので良いということを書いていた記事をみたので
早速、健康管理の為に導入しました。
手首式はイマイチ正確な数値がでない
なども聞くけどレビューをみると
大丈夫そうだったので購入しました。
実際試してみると
数値は安定しているし
気軽にできるので
かなり便利です。
購入したのは
人気のあるオムロンの
HEM-6111
今日現在で3,980円で
レビューもかなりいいです。
今一番の課題が
疲れを取る
ということなので
できることは何でもしようと思ってます。
いいのあったら教えてください！
