食べても食べても太らない法
図解 食べても食べても太らない法 (単行本) | ||||
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図解食べても食べても太らない法
オールカラーで図解なので
とにかくわかりやすいです。
一度一通り読んで、頭に入れておいて
できることはやっていこうと思いました。
あとは手元に置いておくと
忘れたときなどに便利ですね。
本の中で良く出てきたビタミンB群。
これは注意して、良く含まれている
食べ物を食べていこうと思いました。
いくつか同じようにな本は読んでいますが
これ一冊で事足りますのでおすすめ!
今度は是非筋肉をつけるなどのシリーズも作って欲しいです。